פיזיותרפיה עד הבית: מתאים לך או שכדאי לחשוב פעמיים?

שלום לכולם,
אני יוגב לזר, פיזיותרפיסט מוסמך עם קליניקה פרטית בפתח תקווה וניסיון של למעלה מ-9 שנים בטיפול בכאבים, פציעות ספורט, שיקום מניתוחים ועוד. במהלך השנים פגשתי המון מטופלים ששאלו אותי: "יוגב, אני לא ממש בטוח שאני יכול להגיע לקליניקה. יש אפשרות שתבוא אליי הביתה?"
התשובה שלי היא כן – אני בהחלט מציע פיזיותרפיה עד הבית. אבל האמת? זה לא תמיד הפתרון המושלם לכל אחד. אז במאמר הזה אני רוצה לעשות לכם קצת סדר: מתי זה רעיון מעולה, מתי פחות, ומה היתרונות והחסרונות שכדאי להכיר לפני שמחליטים.

מתי פיזיותרפיה עד הבית היא בדיוק מה שאתם צריכים?

יש כמה מצבים שבהם אני ממש ממליץ על טיפול בבית, כי הוא פשוט עושה את העבודה בצורה הכי טובה: 

  1. אחרי ניתוח – כשקשה (או מסוכן) לצאת מהבית
    אם עברתם ניתוח כמו החלפת ברך, תיקון שבר מורכב או ניתוח בגב, הימים הראשונים אחרי השחרור מבית החולים יכולים להיות קשוחים. לפעמים אפילו ללכת מהמיטה לסלון מרגיש כמו משימה בלתי אפשרית. במצבים כאלה אני מגיע אליכם – רואה איך אתם מסתדרים בבית, ובונה תוכנית שמתאימה בדיוק למצב שלכם: תרגילים פשוטים ליד המיטה, עבודה על קימה וישיבה, או צעדים ראשונים בדרך לחזרה להליכה כמו שצריך. זה שקט נפשי גם לכם וגם לי. 
  2. במצבים נוירולוגיים או מחלות כרוניות
    פגשתי פעם מטופלת מבוגרת עם פרקינסון שחיה לבד. היא התמודדה עם קשיים ביציבה ובשיווי משקל, והיה לה פחד אמיתי ליפול אם תצא החוצה. כשהגעתי אליה הביתה, עבדנו על תרגילים פשוטים לחיזוק, שיפרנו את הביטחון שלה, ונתתי לה כלים וטיפים ליציבה נכונה יותר. במקרים כאלה – וגם במצבים כמו פיזיותרפיה וסטיבולרית לסחרחורות – טיפול בבית יכול למנוע החמרה ולתת מענה ממש במקום שבו אתם נמצאים.
  3. כשהחיים פשוט עמוסים מדי
    לא הכול רפואי, לפעמים זה פשוט עניין של לוגיסטיקה. הורים לילדים קטנים שרצים סביבם כל היום, אנשים עם עבודה תובענית, או מי שגר רחוק – יש כאלה שפשוט לא מצליחים לפנות שעה לנסיעה לקליניקה. אני מבין את זה לגמרי. במקרים כאלה אני מגיע אליכם עם הציוד שלי, מאבחן את הבעיה, ועובד איתכם ממש בסלון – בלי שתצטרכו להתארגן או לדאוג למי ישמור על הילדים.
יוגב לזר

מה היתרונות של פיזיותרפיה עד הבית?

כשאני מגיע אליכם, יש כמה דברים שמייחדים את החוויה הזו: 

  • נוחות שלא תמצאו בשום מקום אחר: לא צריך לנהוג, לחפש חניה, או לחכות בתור – אני מגיע עד הדלת שלכם. 
  • טיפול שמותאם לבית שלכם: אני רואה איך אתם מתנהלים בסביבה האמיתית שלכם – איך אתם עולים במדרגות, עובדים במטבח, או קמים מהכורסה. זה נותן לי תמונה מלאה שאי אפשר לקבל בקליניקה. 
  • חוסך זמן ואנרגיה: במיוחד אם כל תנועה כואבת או מרגישה כמו מאמץ מורכב מדי.
  • יעיל למצבים מורכבים: בין אם זה שיקום אחרי ניתוח, פציעה קשה או בעיה נוירולוגית – אני מביא את הטיפול אליכם כשאתם הכי זקוקים לו.

אבל רגע – למה לפעמים עדיף דווקא להגיע לקליניקה?

אני תמיד משתדל להיות כנה איתכם, ולכן חשוב לי להגיד שטיפול בבית לא תמיד מושלם. יש כמה חסרונות ששווה לקחת בחשבון: 

  1. פחות ציוד זמין
    בקליניקה שלי בפתח תקווה יש לי הכול – מיטות טיפול חשמליות, מכשירים לפיזיותרפיה חשמלית, כדורים, גומיות, משקולות ועוד. כשאני מגיע אליכם, אני מביא איתי מה שאפשר, אבל יש דברים שפשוט לא נכנסים לי לתיק. זה לא אומר שהטיפול בבית לא אפקטיבי – הוא פשוט עשוי להיות קצת פחות מגוון מבחינת הכלים שאני יכול להשתמש בהם. 
  2. מגבלות בתרגילים
    לפעמים אני רוצה שתעבדו על אופני כושר, תתאמנו בעמידה עם תמיכה מסודרת, או תבדקו את היציבה שלכם מול מראה גדולה. בבית לא תמיד יש את התנאים האלה, ואני צריך לאלתר. בקליניקה, לעומת זאת, הסביבה בנויה בדיוק בשביל זה – וזה יכול לעשות הבדל גדול בתהליך.
  3. האווירה משפיעה
    יש מטופלים שמודה לי ואומרים: "יוגב, כשאתה מגיע אליי, הראש שלי מפזר – הילדים קופצים, הטלפון מצלצל, ויש כלים בכיור." זה טבעי לגמרי. כשאתם מגיעים לקליניקה, יש משהו במרחב הזה שמכניס אתכם ל"מצב טיפול" – אתם מרוכזים יותר, והגוף שלכם מבין שזה הזמן להתמקד בהחלמה. בבית? לפעמים קשה להיכנס לזון הזה.
יוגב לזר בטיפול

אז איך תדעו מה הכי מתאים לכם?

אני מציע לכם לעצור רגע ולשאול את עצמכם שלוש שאלות פשוטות: 

  • האם אני בכלל יכול להגיע לקליניקה מבחינה פיזית? אם לא, טיפול בבית הוא כנראה הפתרון. 
  • האם אני צריך ציוד מיוחד או תרגילים מורכבים? אם כן, הקליניקה עשויה לתת לכם יותר. 
  • אני באמת אצליח להתרכז ולתת את הכול מהבית? אם התשובה היא לא, אולי כדאי לצאת מהסביבה המוכרת.

אם אתם מרגישים שקשה לכם לזוז או שפשוט אין לכם איך להגיע – פיזיותרפיה עד הבית היא אופציה נהדרת. אבל אם אתם מסוגלים להגיע ורוצים טיפול עם כל האפשרויות הכי מתקדמות – הקליניקה שלי מחכה לכם. 

אני כאן בשביל לעזור לכם להחליט

אם אתם עדיין מתלבטים, אני מציע שיחת ייעוץ ראשונית בחינם – בטלפון או בזום. נדבר על המצב שלכם, נבין מה הכי דחוף לכם עכשיו, ונחליט יחד אם עדיף שאגיע אליכם או שתבואו אליי. אין התחייבות, רק שיחה שתעשה לכם סדר. 

ואם אתם באזור המרכז או השרון וצריכים פיזיותרפיסט עד הבית – אני מגיע לפתח תקווה, קרית אונו, גני תקווה, רמת גן, תל אביב והסביבה. תרגישו חופשי לפנות אליי – אני מבטיח להקשיב ולמצוא את הדרך הכי טובה להחזיר אתכם לעצמכם.

דילוג לתוכן