דיכאון אחרי לידה הוא נושא שכמעט ולא מדברים עליו בקרב היולדות והסביבה שלהן. במהלך ההיריון האישה כל כך מצפה ללידה ומתארת את הסיטואציה כהכי מאושרת בחייה אבל לאחר הלידה הכול נראה לגמרי אחרת
ילדים זה באמת ברכה, ולאחר שאישה ילדה ממלאים אותה בברכות מתנות והמון טוב, אך מה מתרחש בנפש את זה יודעת רק האישה, הכול מתהפך ופתאום כעס, תחושת ריקנות, תסכול, נסיגה חברתית, התרחקות, הכול קורה בבת אחת ואינך מבינה מה קרה ולמה זה ככה.
אז אם את מרגישה ככה אחרי הלידה דעי לך שגם לך כנראה יש דיכאון לידה וזה לגיטימי ובסדר לא להיות בסדר תמיד, נכון שהסטיגמה אומרת את אימא את חייבת להיות בסדר, אז לא את לא חייבת כלום לאף אחד את בסדר גמור כמו שאת וגם לך מותר שיהיה קשה. אין שום סיבה בעולם שתתמודדי עם המצב הזה לבדך כי את לא לבד.
אז מה זה בעצם דיכאון אחרי לידה –
דיכאון אחרי לידה זה אחד מעוד סוגי דיכאון שקיימים והוא פוגע בעיקר בנשים לאחר שילדו, האחוזים בהם נשים סובלות מדיכאון לידה נא בין 5 אחוז ל25 אחוז ואצל הגברים בין אחוז אחד ל25 אחוז. כן, גם גברים חווים דיכאונות לידה עקב השינויים הדרמטיים שקורים בבית אבל זה כבר נושא אחר לדבר עליו.
הדיכאון מופיע בעיקר בחודשים הראשונים לאחר הלידה בין שבועיים לשישה חודשים ולעתים במהלך שנה שלמה ההרגשה הנפוצה היא עצב, בכי, הסתגרות ואי רצון להיות בסביבת הילד.
מה הסיבה לדיכאון אחרי לידה –
האמת שזה נושא שעד היום נותר לא פתור ואין לו מסקנות ברורות כן קיימים מחקרים שאומרים שזה קשור להעדר ויטמינים או לשינוי מצב הורמונלי בגוף האישה, עוד מחקרים מוסיפים כי אין בכלל קשר להורמונים. אחד מהפירושים שקיימים הוא שיש קבוצה של נשים שהן קצת יותר רגישות למצב החדש מאשר אחרות.
לפעמים דיכאון אחרי לידה נקראת תופעת ביבי בלוז שזה מצב רגשי הורמונלי שמאפיין 60 עד 80 אחוז מהיולדות בימיהם הראשונים, התופעה הזאת אכן חולפת מעצמה לאחר שבוע שבועיים וזה בעצם אומר שלאישה פשוט קשה להיפרד מתקופת ההיריון שלה.
איך מטפלים בזה –
אם את שמה לב ממש בהתחלה שמשהו אינו כשורה דעי שלפנות לגורם מקצועי זאת הדרך הנכונה הטיפולים משתנים מאישה לאישה וזה תלוי ברמת הדיכאון אחרי הלידה. יש כאלה נשים שזה חולף אצלן לבד ויש כאלה שצריכות שיחות ארוכות על מנת להפטר מזה.
ניתן לפנות לרופא של המשפחה או ליעוץ מקצועי עם מדובר בדיכאון שלא מפסיק. ניתן להתרפא בצורה קצת יותר מסורתית ולפנות לדיקור סיני או טיפול שיאצו, טיפול שמלווה בצמחים פסיכותרפיה ורפלקסולוגיה.
טיפול כזה פונה בעיקר לתחום הרוחני של האדם מפחית חרדות לחצים ומרגיע את הגוף מה שיכול מאוד להועיל לאישה שסובלת כרגע ממתח רב בעיקר לאחר שילדה והכל עכשיו אחרת בחייה, ניתן לטפל בדיכאון אחרי לידה ואפילו רצוי.
לעוד נושאים שיכולים לעניין אותך:
