- 077-8051006
- gyog1986@gmail.com
- רחוב מוטה גור 7 פתח תקווה. קומה 1. בניין C
שלום לכולם,
אני יוגב לזר, פיזיותרפיסט מוסמך עם מעל 9 שנות ניסיון, ואני מנהל קליניקה פרטית בפתח תקווה שבה אני מטפל בכל מיני מצבים – כאבים אורתופדיים, פציעות ספורט, שיקום אחרי ניתוחים, בעיות שיווי משקל ועוד. במהלך השנים שמעתי כל כך הרבה דעות שגויות על פיזיותרפיה – חלקן ממש משעשעות, חלקן נובעות מחוויות לא מוצלחות, וחלקן סתם בגלל שאנשים לא ממש יודעים מה זה כולל. אז החלטתי לקחת כמה דקות ולנפץ את 5 המיתוסים הכי נפוצים שאני נתקל בהם, ולספר לכם מה באמת קורה מאחורי הקלעים של המקצוע הזה שאני כל כך אוהב.
שמעתי את זה המון, במיוחד מאנשים שאומרים: "הייתי אצל פיזיותרפיסט, נתנו לי כמה תרגילים, וזה לא שינה כלום."
האמת היא שפיזיותרפיה היא הרבה יותר מזה. זה לא רק להרים רגל או לסובב כתף. זה מתחיל באבחון מדויק – למשל, לפעמים כאב בצוואר בכלל מגיע מבעיה בכתף. זה ממשיך בטיפול ידני שמשחרר תקיעויות ומחזיר תנועה לגוף. זה כולל תרגילים, כן, אבל כאלה שמותאמים בדיוק למה שאתם צריכים, ושמשנים את הדרך שבה הגוף שלכם זז. וזה גם ידע – אני מלמד אתכם מתי כדאי לזוז, מתי לנוח, ואיך לעזור לגוף שלכם להתאושש. אז כן, תרגילים הם חלק מהעניין, אבל בלי הדיוק וההבנה – זה לא אותו דבר.
זה אחד המיתוסים הכי מזיקים שיש. אני רואה אנשים שסובלים מכאב גב או צוואר ונשארים במיטה שבועות כי הם מפחדים להחמיר את המצב – ומה שקורה זה שהכאב רק נהיה גרוע יותר.
היום כבר ברור מהמחקרים ומהניסיון: תנועה עדינה ומבוקרת היא בדרך כלל הדרך הכי טובה להתאושש מכאבים כאלה. אבל – וזה חשוב – לא כל תנועה מתאימה. כאן אני נכנס לתמונה, עם תוכנית שמותאמת בדיוק לשלב שבו אתם נמצאים, כדי שתזוזו בלי לפחד ובלי להזיק.
ממש לא נכון. אני פוגש אנשים שחושבים שפיזיותרפיה שמורה רק למקרים "דרמטיים", אבל זה ממש לא ככה.
פיזיותרפיה עוזרת גם ל:
יש גם כאלה שמגיעים אליי בכלל למניעה – כדי לשמור על הגוף חזק וגמיש, בלי לחכות לבעיה רצינית.
זה קצת כמו להגיד שאם ארוחה במסעדה אחת לא הייתה טעימה, אז כל האוכל בעולם לא שווה.
לכל פיזיותרפיסט יש גישה משלו, שיטות משלו, וסגנון משלו. יכול להיות שהטיפול שקיבלתם בעבר לא היה מספיק ממוקד, או שלא התמידתם מספיק, או שפשוט לא התחברתם למי שטיפל בכם. אני מאמין ששווה לתת צ'אנס נוסף – עם תהליך מסודר, יחס אישי והסברים שקופים על כל מה שקורה.
אני לא נגד תרופות או זריקות – לפעמים הם ממש עוזרים, במיוחד כשהכאב חזק מדי. אבל אם מסתמכים רק עליהם, זה כמו לשים פלסטר על משהו שצריך תיקון אמיתי.
פיזיותרפיה הולכת לשורש הבעיה – מחזקת את מה שחלש, משפרת תנועה, ומלמדת את הגוף להתמודד מחדש. זה טיפול בלי תופעות לוואי ובלי להפוך אתכם לתלויים במשהו חיצוני. זה פשוט עובד לטווח הארוך.
פיזיותרפיה היא לא סתם "כמה תרגילים" או משהו שמתאים רק למקרים קיצוניים. זו דרך שלמה להבין את הגוף שלכם, לטפל במה שכואב, ולחזור לחיים בלי מגבלות. אם שמעתם משהו אחר או ניסיתם פעם ולא התלהבתם, אני מזמין אתכם לפגישה אחת בקליניקה שלי – נבין יחד מה קורה, מה אפשר לעשות, ואיך לשנות את המצב.